Grãos e Amidos
Calorias em Arroz integral (cozido)
Arroz integral (cozido) tem 123 calorias por 100g — isso dá 240 calorias em uma porção típica (1 xícara · 195 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 195 g |
|---|---|---|
| Calorias | 123 kcal | 240 kcal |
| Proteínas | 2.7 g | 5.3 g |
| Carboidratos | 26 g | 50.7 g |
| Gorduras | 1 g | 2 g |
| Fibras | 1.6 g | 3.1 g |
| Açúcar | 0.4 g | 0.8 g |
| Sódio | 4 mg | 8 mg |
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Arroz integral (cozido)?
- Arroz integral (cozido) tem 240 calorias por 1 xícara (195 g).
- Quantas calorias tem 100g de Arroz integral (cozido)?
- 100g de Arroz integral (cozido) têm 123 calorias, 2.7g de proteína, 26g de carboidratos e 1g de gordura.
- Quanta proteína tem Arroz integral (cozido)?
- Arroz integral (cozido) tem 5.3g de proteína por 1 xícara (195 g).
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.