Proteínas
Calorias em Tempeh
Tempeh tem 192 calorias por 100g — isso dá 159 calorias em uma porção típica (½ xícara · 83 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção½ xícara · 83 g |
|---|---|---|
| Calorias | 192 kcal | 159 kcal |
| Proteínas | 20 g | 16.6 g |
| Carboidratos | 8 g | 6.6 g |
| Gorduras | 11 g | 9.1 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 0 g | 0 g |
| Sódio | 9 mg | 7 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 166 g | 319 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tempeh?
- Tempeh tem 159 calorias por ½ xícara (83 g).
- Quantas calorias tem 100g de Tempeh?
- 100g de Tempeh têm 192 calorias, 20g de proteína, 8g de carboidratos e 11g de gordura.
- Quanta proteína tem Tempeh?
- Tempeh tem 16.6g de proteína por ½ xícara (83 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Tempeh?
- 1 xícara de Tempeh (≈ 166 g) tem cerca de 319 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.