Proteínas
Calorias em Tempeh
Tempeh tem 192 calorias por 100g — isso dá 159 calorias em uma porção típica (½ cup, 83g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção½ cup · 83g |
|---|---|---|
| Calorias | 192 kcal | 159 kcal |
| Proteínas | 20 g | 16.6 g |
| Carboidratos | 8 g | 6.6 g |
| Gorduras | 11 g | 9.1 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 0 g | 0 g |
| Sódio | 9 mg | 7 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.