Proteínas
Calorias em Sardinhas (em lata, no óleo)
Sardinhas (em lata, no óleo) tem 208 calorias por 100g — isso dá 191 calorias em uma porção típica (1 lata · 92 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 lata · 92 g |
|---|---|---|
| Calorias | 208 kcal | 191 kcal |
| Proteínas | 25 g | 23 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 11 g | 10.1 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 0 g | 0 g |
| Sódio | 307 mg | 282 mg |
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sardinhas (em lata, no óleo)?
- Sardinhas (em lata, no óleo) tem 191 calorias por 1 lata (92 g).
- Quantas calorias tem 100g de Sardinhas (em lata, no óleo)?
- 100g de Sardinhas (em lata, no óleo) têm 208 calorias, 25g de proteína, 0g de carboidratos e 11g de gordura.
- Quanta proteína tem Sardinhas (em lata, no óleo)?
- Sardinhas (em lata, no óleo) tem 23g de proteína por 1 lata (92 g).
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.