Proteínas
Calorias em Bife de alcatra (cozido)
Bife de alcatra (cozido) tem 206 calorias por 100g — isso dá 350 calorias em uma porção típica (6 oz, 170g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção6 oz · 170g |
|---|---|---|
| Calorias | 206 kcal | 350 kcal |
| Proteínas | 29 g | 49.3 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 9 g | 15.3 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 0 g | 0 g |
| Sódio | 55 mg | 94 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
O Calorie Puzzle é o app de calorias para quem desistiu dos apps de calorias. Tire uma foto do seu Bife de alcatra (cozido) e uma peça do quebra-cabeça se encaixa — a IA dá uma faixa honesta que você corrige com um toque. Nada zera, sem números vermelhos, sem vergonha de sequência quebrada.
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.