Proteínas
Calorias em Costeleta de porco (cozida)
Costeleta de porco (cozida) tem 231 calorias por 100g — isso dá 335 calorias em uma porção típica (1 chop, 145g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 chop · 145g |
|---|---|---|
| Calorias | 231 kcal | 335 kcal |
| Proteínas | 26 g | 37.7 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Gorduras | 14 g | 20.3 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 0 g | 0 g |
| Sódio | 62 mg | 90 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.