Frutas
Calorias em Ameixas secas
Ameixas secas tem 240 calorias por 100g — isso dá 101 calorias em uma porção típica (5 prunes, 42g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção5 prunes · 42g |
|---|---|---|
| Calorias | 240 kcal | 101 kcal |
| Proteínas | 2.2 g | 0.9 g |
| Carboidratos | 64 g | 26.9 g |
| Gorduras | 0.4 g | 0.2 g |
| Fibras | 7 g | 2.9 g |
| Açúcar | 38 g | 16 g |
| Sódio | 2 mg | 1 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.