Frutas
Calorias em Romã
Romã tem 83 calorias por 100g — isso dá 72 calorias em uma porção típica (½ cup arils, 87g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção½ cup arils · 87g |
|---|---|---|
| Calorias | 83 kcal | 72 kcal |
| Proteínas | 1.7 g | 1.5 g |
| Carboidratos | 19 g | 16.5 g |
| Gorduras | 1.2 g | 1 g |
| Fibras | 4 g | 3.5 g |
| Açúcar | 14 g | 12.2 g |
| Sódio | 3 mg | 3 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.