Castanhas e Sementes
Calorias em Pistaches
Pistaches tem 560 calorias por 100g — isso dá 157 calorias em uma porção típica (28 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção28 g |
|---|---|---|
| Calorias | 560 kcal | 157 kcal |
| Proteínas | 20 g | 5.6 g |
| Carboidratos | 28 g | 7.8 g |
| Gorduras | 45 g | 12.6 g |
| Fibras | 10 g | 2.8 g |
| Açúcar | 8 g | 2.2 g |
| Sódio | 1 mg | 0 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 123 g | 689 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pistaches?
- Pistaches tem 157 calorias por 28 g.
- Quantas calorias tem 100g de Pistaches?
- 100g de Pistaches têm 560 calorias, 20g de proteína, 28g de carboidratos e 45g de gordura.
- Quanta proteína tem Pistaches?
- Pistaches tem 5.6g de proteína por 28 g.
- Quantas calorias tem 1 xícara de Pistaches?
- 1 xícara de Pistaches (≈ 123 g) tem cerca de 689 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.