Vegetais
Calorias em Vagem (cozida)
Vagem (cozida) tem 31 calorias por 100g — isso dá 39 calorias em uma porção típica (1 cup, 125g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup · 125g |
|---|---|---|
| Calorias | 31 kcal | 39 kcal |
| Proteínas | 1.8 g | 2.3 g |
| Carboidratos | 7 g | 8.8 g |
| Gorduras | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibras | 2.7 g | 3.4 g |
| Açúcar | 3.3 g | 4.1 g |
| Sódio | 6 mg | 8 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.