Quantas calorias tem Brócolis?

Brócolis tem 31 calorias por 1 xícara (91 g).

Quantas calorias tem 100g de Brócolis?

100g de Brócolis têm 34 calorias, 2.8g de proteína, 7g de carboidratos e 0.4g de gordura.

Quanta proteína tem Brócolis?

Brócolis tem 2.5g de proteína por 1 xícara (91 g).

Vegetais

Calorias em Brócolis

Brócolis tem 34 calorias por 100g — isso dá 31 calorias em uma porção típica (1 xícara · 91 g).

Nutriente	Por 100g	Por porção1 xícara · 91 g
Calorias	34 kcal	31 kcal
Proteínas	2.8 g	2.5 g
Carboidratos	7 g	6.4 g
Gorduras	0.4 g	0.4 g
Fibras	2.6 g	2.4 g
Açúcar	1.7 g	1.5 g
Sódio	33 mg	30 mg

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Brócolis?: Brócolis tem 31 calorias por 1 xícara (91 g).
Quantas calorias tem 100g de Brócolis?: 100g de Brócolis têm 34 calorias, 2.8g de proteína, 7g de carboidratos e 0.4g de gordura.
Quanta proteína tem Brócolis?: Brócolis tem 2.5g de proteína por 1 xícara (91 g).

Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.