Laticínios e Ovos
Calorias em Iogurte grego (natural, desnatado)
Iogurte grego (natural, desnatado) tem 59 calorias por 100g — isso dá 100 calorias em uma porção típica (1 container, 170g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 container · 170g |
|---|---|---|
| Calorias | 59 kcal | 100 kcal |
| Proteínas | 10 g | 17 g |
| Carboidratos | 3.6 g | 6.1 g |
| Gorduras | 0.4 g | 0.7 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 3.2 g | 5.4 g |
| Sódio | 36 mg | 61 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.