Laticínios e Ovos
Calorias em Leite desnatado
Leite desnatado tem 34 calorias por 100g — isso dá 83 calorias em uma porção típica (1 cup, 245g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup · 245g |
|---|---|---|
| Calorias | 34 kcal | 83 kcal |
| Proteínas | 3.4 g | 8.3 g |
| Carboidratos | 5 g | 12.3 g |
| Gorduras | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 5 g | 12.3 g |
| Sódio | 42 mg | 103 mg |
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.