Laticínios e Ovos
Calorias em Queijo cottage
Queijo cottage tem 98 calorias por 100g — isso dá 111 calorias em uma porção típica (½ cup, 113g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção½ cup · 113g |
|---|---|---|
| Calorias | 98 kcal | 111 kcal |
| Proteínas | 11 g | 12.4 g |
| Carboidratos | 3.4 g | 3.8 g |
| Gorduras | 4.3 g | 4.9 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 2.7 g | 3.1 g |
| Sódio | 364 mg | 411 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.