Grãos e Amidos
Calorias em Flocos de milho (cereal)
Flocos de milho (cereal) tem 357 calorias por 100g — isso dá 100 calorias em uma porção típica (1 cup, 28g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup · 28g |
|---|---|---|
| Calorias | 357 kcal | 100 kcal |
| Proteínas | 7 g | 2 g |
| Carboidratos | 84 g | 23.5 g |
| Gorduras | 0.4 g | 0.1 g |
| Fibras | 3 g | 0.8 g |
| Açúcar | 8 g | 2.2 g |
| Sódio | 729 mg | 204 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
O Calorie Puzzle é o app de calorias para quem desistiu dos apps de calorias. Tire uma foto do seu Flocos de milho (cereal) e uma peça do quebra-cabeça se encaixa — a IA dá uma faixa honesta que você corrige com um toque. Nada zera, sem números vermelhos, sem vergonha de sequência quebrada.
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.