Grãos e Amidos
Calorias em Pão naan
Pão naan tem 310 calorias por 100g — isso dá 279 calorias em uma porção típica (1 naan, 90g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 naan · 90g |
|---|---|---|
| Calorias | 310 kcal | 279 kcal |
| Proteínas | 9 g | 8.1 g |
| Carboidratos | 50 g | 45 g |
| Gorduras | 8 g | 7.2 g |
| Fibras | 2.2 g | 2 g |
| Açúcar | 3.2 g | 2.9 g |
| Sódio | 465 mg | 419 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
O Calorie Puzzle é o app de calorias para quem desistiu dos apps de calorias. Tire uma foto do seu Pão naan e uma peça do quebra-cabeça se encaixa — a IA dá uma faixa honesta que você corrige com um toque. Nada zera, sem números vermelhos, sem vergonha de sequência quebrada.
Entrar na lista de espera do Calorie Puzzle →Explore mais na consulta de calorias de alimentos ou experimente as calculadoras de calorias gratuitas.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.