Frutas
Calorias em Amoras
Amoras tem 43 calorias por 100g — isso dá 62 calorias em uma porção típica (1 xícara · 144 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 144 g |
|---|---|---|
| Calorias | 43 kcal | 62 kcal |
| Proteínas | 1.4 g | 2 g |
| Carboidratos | 10 g | 14.4 g |
| Gorduras | 0.5 g | 0.7 g |
| Fibras | 5.3 g | 7.6 g |
| Açúcar | 4.9 g | 7.1 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 144 g | 62 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Amoras?
- Amoras tem 62 calorias por 1 xícara (144 g).
- Quantas calorias tem 100g de Amoras?
- 100g de Amoras têm 43 calorias, 1.4g de proteína, 10g de carboidratos e 0.5g de gordura.
- Quanta proteína tem Amoras?
- Amoras tem 2g de proteína por 1 xícara (144 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Amoras?
- 1 xícara de Amoras (≈ 144 g) tem cerca de 62 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.