Frutas
Calorias em Damasco
Damasco tem 48 calorias por 100g — isso dá 17 calorias em uma porção típica (1 unidade · 35 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 unidade · 35 g |
|---|---|---|
| Calorias | 48 kcal | 17 kcal |
| Proteínas | 1.4 g | 0.5 g |
| Carboidratos | 11 g | 3.9 g |
| Gorduras | 0.4 g | 0.1 g |
| Fibras | 2 g | 0.7 g |
| Açúcar | 9 g | 3.2 g |
| Sódio | 1 mg | 0 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara (em metades) | ≈ 155 g | 74 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Damasco?
- Damasco tem 17 calorias por 1 unidade (35 g).
- Quantas calorias tem 100g de Damasco?
- 100g de Damasco têm 48 calorias, 1.4g de proteína, 11g de carboidratos e 0.4g de gordura.
- Quanta proteína tem Damasco?
- Damasco tem 0.5g de proteína por 1 unidade (35 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara (em metades) de Damasco?
- 1 xícara (em metades) de Damasco (≈ 155 g) tem cerca de 74 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.