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Calculadoras de fitness gratuitas
Unas cuantas herramientas honestas que te dan una respuesta real al instante — sin muro de correo, sin ventas adicionales. Cuando estés listo para registrar de verdad lo que comes, AI Calorie Camera lo convierte en una foto en vez de una tarea pesada.
Calculadora de TDEE y calorías →
Descubre tus calorías de mantenimiento, un objetivo diario para tu meta y un reparto de macros para empezar.
Calculadora de déficit calórico →
Consulta el déficit diario y las calorías objetivo para cada ritmo de pérdida de peso, con un mínimo seguro.
Calculadora de BMI →
Obtén tu índice de masa corporal, la categoría de la OMS y el rango de peso saludable para tu estatura, en sistema métrico o imperial.
Calculadora de BMR →
Descubre tu tasa metabólica basal (Mifflin-St Jeor): las calorías que quemas en reposo total.
Calculadora de macros →
Convierte un objetivo de calorías en gramos de proteína, carbohidratos y grasa: equilibrado, alto en proteína, bajo en carbohidratos o keto.
Calculadora de grasa corporal →
Estima tu porcentaje de grasa corporal con el método de la cinta métrica de la Marina de EE. UU., sin necesidad de calibradores.
El número es la parte fácil 🧩
Cada calculadora aquí te da una meta en segundos. Cumplirla día tras día es lo difícil — para eso está AI Calorie Camera. Toma una foto, obtén una estimación que puedes corregir con un toque, y olvídate de las rachas, la culpa y los anuncios.
Conoce AI Calorie Camera →