Verduras
Calorías en Champiñón blanco
También se le llama champiñones, hongos, setas.
Champiñón blanco tiene 22 calorías por 100 g — eso equivale a 15 calorías en una porción típica (1 taza (en rodajas) · 70 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza (en rodajas) · 70 g |
|---|---|---|
| Calorías | 22 kcal | 15 kcal |
| Proteínas | 3.1 g | 2.2 g |
| Carbohidratos | 3.3 g | 2.3 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.2 g |
| Fibra | 1 g | 0.7 g |
| Azúcar | 2 g | 1.4 g |
| Sodio | 5 mg | 4 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 rebanada | ≈ 6 g | 1 kcal |
| 1 taza (entero) | ≈ 96 g | 21 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Champiñón blanco?
- Champiñón blanco tiene 15 calorías por 1 taza (en rodajas) (70 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Champiñón blanco?
- 100g de Champiñón blanco tienen 22 calorías, 3.1g de proteína, 3.3g de carbohidratos y 0.3g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Champiñón blanco?
- Champiñón blanco tiene 2.2g de proteína por 1 taza (en rodajas) (70 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 rebanada de Champiñón blanco?
- 1 rebanada de Champiñón blanco (≈ 6 g) tiene unas 1 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.