Verduras
Calorías en Coliflor
Coliflor tiene 25 calorías por 100 g — eso equivale a 27 calorías en una porción típica (1 taza · 107 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 107 g |
|---|---|---|
| Calorías | 25 kcal | 27 kcal |
| Proteínas | 1.9 g | 2 g |
| Carbohidratos | 5 g | 5.4 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.3 g |
| Fibra | 2 g | 2.1 g |
| Azúcar | 1.9 g | 2 g |
| Sodio | 30 mg | 32 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 107 g | 27 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Coliflor?
- Coliflor tiene 27 calorías por 1 taza (107 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Coliflor?
- 100g de Coliflor tienen 25 calorías, 1.9g de proteína, 5g de carbohidratos y 0.3g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Coliflor?
- Coliflor tiene 2g de proteína por 1 taza (107 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Coliflor?
- 1 taza de Coliflor (≈ 107 g) tiene unas 27 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.