Verduras
Calorías en Calabaza (cocida)
Calabaza (cocida) tiene 20 calorías por 100 g — eso equivale a 49 calorías en una porción típica (1 taza · 245 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 245 g |
|---|---|---|
| Calorías | 20 kcal | 49 kcal |
| Proteínas | 0.7 g | 1.7 g |
| Carbohidratos | 5 g | 12.3 g |
| Grasas | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibra | 1.1 g | 2.7 g |
| Azúcar | 2.1 g | 5.1 g |
| Sodio | 1 mg | 2 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza (machacado) | ≈ 245 g | 49 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Calabaza (cocida)?
- Calabaza (cocida) tiene 49 calorías por 1 taza (245 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Calabaza (cocida)?
- 100g de Calabaza (cocida) tienen 20 calorías, 0.7g de proteína, 5g de carbohidratos y 0.1g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Calabaza (cocida)?
- Calabaza (cocida) tiene 1.7g de proteína por 1 taza (245 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza (machacado) de Calabaza (cocida)?
- 1 taza (machacado) de Calabaza (cocida) (≈ 245 g) tiene unas 49 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.