Verduras
Calorías en Coles de Bruselas (cocidas)
Coles de Bruselas (cocidas) tiene 43 calorías por 100 g — eso equivale a 67 calorías en una porción típica (1 cup, 156 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 156g |
|---|---|---|
| Calorías | 43 kcal | 67 kcal |
| Proteínas | 3.4 g | 5.3 g |
| Carbohidratos | 9 g | 14 g |
| Grasas | 0.3 g | 0.5 g |
| Fibra | 3.8 g | 5.9 g |
| Azúcar | 2.2 g | 3.4 g |
| Sodio | 21 mg | 33 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.