饮品
甜茶的热量
甜茶每 100 克含 29 千卡——一份典型分量（1 cup，240 克）约 70 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 cup · 240g |
|---|---|---|
| 热量 | 29 kcal | 70 kcal |
| 蛋白质 | 0 g | 0 g |
| 碳水化合物 | 7.5 g | 18 g |
| 脂肪 | 0 g | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 7 g | 16.8 g |
| 钠 | 3 mg | 7 mg |
🧩 记录不该是件苦差事
Calorie Puzzle 是写给放弃过热量应用的人的热量应用。给你的甜茶拍张照，一块拼图落到位——AI 给出诚实的区间，一键修正。什么都不清零，没有红色数字，没有断签羞耻。
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