饮品
热巧克力的热量
热巧克力每 100 克含 77 千卡——一份典型分量（1 杯 · 250 g）约 193 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份1 杯 · 250 g |
|---|---|---|
| 热量 | 77 kcal | 193 kcal |
| 蛋白质 | 3.5 g | 8.8 g |
| 碳水化合物 | 11 g | 27.5 g |
| 脂肪 | 2.5 g | 6.3 g |
| 膳食纤维 | 1 g | 2.5 g |
| 糖 | 9 g | 22.5 g |
| 钠 | 44 mg | 110 mg |
家常量具
| 量具 | 重量 | 热量 |
|---|---|---|
| 1 杯 | 约 250 g | 193 kcal |
克重来自 USDA FoodData Central — 参考值,非精确测量。
热量相近的同类食物
Chocolate milk83 kcal / 100gGrape juice60 kcal / 100gCaffe latte (whole milk)56 kcal / 100gFruit smoothie54 kcal / 100gApple juice46 kcal / 100gEnergy drink45 kcal / 100g
同一类里热量最接近的几个 —— 在两样之间犹豫时可以直接比。
🧩 记录不该是件苦差事
AI Calorie Camera 是写给放弃过热量应用的人的热量应用。给你的热巧克力拍张照，一块拼图落到位——AI 给出诚实的区间，一键修正。什么都不清零，没有红色数字，没有断签羞耻。
去 App Store 下载 AI Calorie Camera（免费）→常见问题
- 热巧克力 有多少热量？
- 热巧克力 每份（1 杯 (250 g)）含 193 千卡。
- 100 克 热巧克力 有多少热量？
- 100 克 热巧克力 含 77 千卡、蛋白质 3.5 克、碳水 11 克、脂肪 2.5 克。
- 热巧克力 含多少蛋白质？
- 热巧克力 每份（1 杯 (250 g)）含蛋白质 8.8 克。
- 1 杯热巧克力有多少热量？
- 1 杯热巧克力（约 250 g）约 193 千卡。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。