饮品
拿铁（全脂奶）的热量
拿铁（全脂奶）每 100 克含 56 千卡——一份典型分量（355 g）约 199 千卡。
| 营养素 | 每 100 克 | 每份355 g |
|---|---|---|
| 热量 | 56 kcal | 199 kcal |
| 蛋白质 | 3 g | 10.6 g |
| 碳水化合物 | 5 g | 17.8 g |
| 脂肪 | 3 g | 10.6 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0 g |
| 糖 | 5 g | 17.8 g |
| 钠 | 40 mg | 142 mg |
家常量具
| 量具 | 重量 | 热量 |
|---|---|---|
| 1 杯 | 约 245 g | 137 kcal |
克重来自 USDA FoodData Central — 参考值,非精确测量。
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Fruit smoothie54 kcal / 100gGrape juice60 kcal / 100gApple juice46 kcal / 100gEnergy drink45 kcal / 100gOrange juice45 kcal / 100gCola (soda)42 kcal / 100g
同一类里热量最接近的几个 —— 在两样之间犹豫时可以直接比。
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- 拿铁（全脂奶） 有多少热量？
- 拿铁（全脂奶） 每份（355 g）含 199 千卡。
- 100 克 拿铁（全脂奶） 有多少热量？
- 100 克 拿铁（全脂奶） 含 56 千卡、蛋白质 3 克、碳水 5 克、脂肪 3 克。
- 拿铁（全脂奶） 含多少蛋白质？
- 拿铁（全脂奶） 每份（355 g）含蛋白质 10.6 克。
- 1 杯拿铁（全脂奶）有多少热量？
- 1 杯拿铁（全脂奶）（约 245 g）约 137 千卡。
数值为典型参考值，会因品牌、烹饪方式和分量而异。仅为一般信息，不是医疗或膳食建议。