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Calorias em Bolacha cream cracker
Bolacha cream cracker tem 421 calorias por 100g — isso dá 63 calorias em uma porção típica (5 bolachas · 15 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção5 bolachas · 15 g |
|---|---|---|
| Calorias | 421 kcal | 63 kcal |
| Proteínas | 9 g | 1.3 g |
| Carboidratos | 74 g | 11.1 g |
| Gorduras | 9 g | 1.3 g |
| Fibras | 2.8 g | 0.4 g |
| Açúcar | 1 g | 0.2 g |
| Sódio | 941 mg | 141 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 45 g | 189 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Bolacha cream cracker?
- Bolacha cream cracker tem 63 calorias por 5 bolachas (15 g).
- Quantas calorias tem 100g de Bolacha cream cracker?
- 100g de Bolacha cream cracker têm 421 calorias, 9g de proteína, 74g de carboidratos e 9g de gordura.
- Quanta proteína tem Bolacha cream cracker?
- Bolacha cream cracker tem 1.3g de proteína por 5 bolachas (15 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Bolacha cream cracker?
- 1 xícara de Bolacha cream cracker (≈ 45 g) tem cerca de 189 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.