Laticínios e Ovos
Calorias em Ricota
Ricota tem 174 calorias por 100g — isso dá 216 calorias em uma porção típica (½ cup, 124g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção½ cup · 124g |
|---|---|---|
| Calorias | 174 kcal | 216 kcal |
| Proteínas | 11 g | 13.6 g |
| Carboidratos | 3 g | 3.7 g |
| Gorduras | 13 g | 16.1 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcar | 0.3 g | 0.4 g |
| Sódio | 84 mg | 104 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.