Frutas
Calorias em Framboesas
Framboesas tem 52 calorias por 100g — isso dá 64 calorias em uma porção típica (1 cup, 123g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup · 123g |
|---|---|---|
| Calorias | 52 kcal | 64 kcal |
| Proteínas | 1.2 g | 1.5 g |
| Carboidratos | 12 g | 14.8 g |
| Gorduras | 0.7 g | 0.9 g |
| Fibras | 6.5 g | 8 g |
| Açúcar | 4.4 g | 5.4 g |
| Sódio | 1 mg | 1 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.