Grãos e Amidos
Calorias em Muffin inglês
Muffin inglês tem 227 calorias por 100g — isso dá 129 calorias em uma porção típica (1 muffin, 57g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 muffin · 57g |
|---|---|---|
| Calorias | 227 kcal | 129 kcal |
| Proteínas | 9 g | 5.1 g |
| Carboidratos | 44 g | 25.1 g |
| Gorduras | 1.7 g | 1 g |
| Fibras | 3.5 g | 2 g |
| Açúcar | 2 g | 1.1 g |
| Sódio | 425 mg | 242 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.