Grãos e Amidos
Calorias em Bagel (simples)
Bagel (simples) tem 250 calorias por 100g — isso dá 245 calorias em uma porção típica (1 medium bagel, 98g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 medium bagel · 98g |
|---|---|---|
| Calorias | 250 kcal | 245 kcal |
| Proteínas | 10 g | 9.8 g |
| Carboidratos | 48 g | 47 g |
| Gorduras | 1.5 g | 1.5 g |
| Fibras | 2 g | 2 g |
| Açúcar | 5 g | 4.9 g |
| Sódio | 439 mg | 430 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
O Calorie Puzzle é o app de calorias para quem desistiu dos apps de calorias. Tire uma foto do seu Bagel (simples) e uma peça do quebra-cabeça se encaixa — a IA dá uma faixa honesta que você corrige com um toque. Nada zera, sem números vermelhos, sem vergonha de sequência quebrada.
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.