Frutos secos y semillas
Calorías en Nueces
Nueces tiene 654 calorías por 100 g — eso equivale a 183 calorías en una porción típica (28 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción28 g |
|---|---|---|
| Calorías | 654 kcal | 183 kcal |
| Proteínas | 15 g | 4.2 g |
| Carbohidratos | 14 g | 3.9 g |
| Grasas | 65 g | 18.2 g |
| Fibra | 6.7 g | 1.9 g |
| Azúcar | 2.6 g | 0.7 g |
| Sodio | 2 mg | 1 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza (molido) | ≈ 80 g | 523 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nueces?
- Nueces tiene 183 calorías por 28 g.
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Nueces?
- 100g de Nueces tienen 654 calorías, 15g de proteína, 14g de carbohidratos y 65g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Nueces?
- Nueces tiene 4.2g de proteína por 28 g.
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza (molido) de Nueces?
- 1 taza (molido) de Nueces (≈ 80 g) tiene unas 523 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.