Frutos secos y semillas
Calorías en Avellanas
Avellanas tiene 628 calorías por 100 g — eso equivale a 176 calorías en una porción típica (1 oz, 28 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 oz · 28g |
|---|---|---|
| Calorías | 628 kcal | 176 kcal |
| Proteínas | 15 g | 4.2 g |
| Carbohidratos | 17 g | 4.8 g |
| Grasas | 61 g | 17.1 g |
| Fibra | 9.7 g | 2.7 g |
| Azúcar | 4.3 g | 1.2 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.