Frutos secos y semillas
Calorías en Avellanas
Avellanas tiene 628 calorías por 100 g — eso equivale a 176 calorías en una porción típica (28 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción28 g |
|---|---|---|
| Calorías | 628 kcal | 176 kcal |
| Proteínas | 15 g | 4.2 g |
| Carbohidratos | 17 g | 4.8 g |
| Grasas | 61 g | 17.1 g |
| Fibra | 9.7 g | 2.7 g |
| Azúcar | 4.3 g | 1.2 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza (picado) | ≈ 115 g | 722 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Avellanas?
- Avellanas tiene 176 calorías por 28 g.
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Avellanas?
- 100g de Avellanas tienen 628 calorías, 15g de proteína, 17g de carbohidratos y 61g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Avellanas?
- Avellanas tiene 4.2g de proteína por 28 g.
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza (picado) de Avellanas?
- 1 taza (picado) de Avellanas (≈ 115 g) tiene unas 722 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.