Frutos secos y semillas
Calorías en Almendras
Almendras tiene 579 calorías por 100 g — eso equivale a 162 calorías en una porción típica (1 oz (≈23 nuts), 28 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 oz (≈23 nuts) · 28g |
|---|---|---|
| Calorías | 579 kcal | 162 kcal |
| Proteínas | 21 g | 5.9 g |
| Carbohidratos | 22 g | 6.2 g |
| Grasas | 50 g | 14 g |
| Fibra | 12.5 g | 3.5 g |
| Azúcar | 4.4 g | 1.2 g |
| Sodio | 1 mg | 0 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.