Legumbres
Calorías en Mantequilla de maní
Mantequilla de maní tiene 588 calorías por 100 g — eso equivale a 188 calorías en una porción típica (2 cucharadas · 32 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción2 cucharadas · 32 g |
|---|---|---|
| Calorías | 588 kcal | 188 kcal |
| Proteínas | 25 g | 8 g |
| Carbohidratos | 20 g | 6.4 g |
| Grasas | 50 g | 16 g |
| Fibra | 6 g | 1.9 g |
| Azúcar | 9 g | 2.9 g |
| Sodio | 459 mg | 147 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cucharada | ≈ 16 g | 94 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Mantequilla de maní?
- Mantequilla de maní tiene 188 calorías por 2 cucharadas (32 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Mantequilla de maní?
- 100g de Mantequilla de maní tienen 588 calorías, 25g de proteína, 20g de carbohidratos y 50g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Mantequilla de maní?
- Mantequilla de maní tiene 8g de proteína por 2 cucharadas (32 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 cucharada de Mantequilla de maní?
- 1 cucharada de Mantequilla de maní (≈ 16 g) tiene unas 94 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.