Legumbres
Calorías en Garbanzos (cocidos)
Garbanzos (cocidos) tiene 164 calorías por 100 g — eso equivale a 269 calorías en una porción típica (1 cup, 164 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 164g |
|---|---|---|
| Calorías | 164 kcal | 269 kcal |
| Proteínas | 8.9 g | 14.6 g |
| Carbohidratos | 27 g | 44.3 g |
| Grasas | 2.6 g | 4.3 g |
| Fibra | 7.6 g | 12.5 g |
| Azúcar | 4.8 g | 7.9 g |
| Sodio | 7 mg | 11 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.