Legumbres
Calorías en Garbanzos (cocidos)
Garbanzos (cocidos) tiene 164 calorías por 100 g — eso equivale a 269 calorías en una porción típica (1 taza · 164 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 164 g |
|---|---|---|
| Calorías | 164 kcal | 269 kcal |
| Proteínas | 8.9 g | 14.6 g |
| Carbohidratos | 27 g | 44.3 g |
| Grasas | 2.6 g | 4.3 g |
| Fibra | 7.6 g | 12.5 g |
| Azúcar | 4.8 g | 7.9 g |
| Sodio | 7 mg | 11 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 164 g | 269 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Garbanzos (cocidos)?
- Garbanzos (cocidos) tiene 269 calorías por 1 taza (164 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Garbanzos (cocidos)?
- 100g de Garbanzos (cocidos) tienen 164 calorías, 8.9g de proteína, 27g de carbohidratos y 2.6g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Garbanzos (cocidos)?
- Garbanzos (cocidos) tiene 14.6g de proteína por 1 taza (164 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Garbanzos (cocidos)?
- 1 taza de Garbanzos (cocidos) (≈ 164 g) tiene unas 269 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.