Legumbres
Calorías en Frijoles negros (cocidos)
Frijoles negros (cocidos) tiene 132 calorías por 100 g — eso equivale a 227 calorías en una porción típica (1 cup, 172 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 172g |
|---|---|---|
| Calorías | 132 kcal | 227 kcal |
| Proteínas | 8.9 g | 15.3 g |
| Carbohidratos | 24 g | 41.3 g |
| Grasas | 0.5 g | 0.9 g |
| Fibra | 8.7 g | 15 g |
| Azúcar | 0.3 g | 0.5 g |
| Sodio | 1 mg | 2 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.