Frutos secos y semillas
Calorías en Semillas de sésamo
Semillas de sésamo tiene 573 calorías por 100 g — eso equivale a 52 calorías en una porción típica (1 cucharada · 9 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cucharada · 9 g |
|---|---|---|
| Calorías | 573 kcal | 52 kcal |
| Proteínas | 18 g | 1.6 g |
| Carbohidratos | 23 g | 2.1 g |
| Grasas | 50 g | 4.5 g |
| Fibra | 12 g | 1.1 g |
| Azúcar | 0.3 g | 0 g |
| Sodio | 11 mg | 1 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 144 g | 825 kcal |
| 1 cucharada | ≈ 9 g | 52 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Semillas de sésamo?
- Semillas de sésamo tiene 52 calorías por 1 cucharada (9 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Semillas de sésamo?
- 100g de Semillas de sésamo tienen 573 calorías, 18g de proteína, 23g de carbohidratos y 50g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Semillas de sésamo?
- Semillas de sésamo tiene 1.6g de proteína por 1 cucharada (9 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Semillas de sésamo?
- 1 taza de Semillas de sésamo (≈ 144 g) tiene unas 825 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.