Verduras
Calorías en Ejotes (cocidos)
También se le llama chauchas, judías verdes.
Ejotes (cocidos) tiene 31 calorías por 100 g — eso equivale a 39 calorías en una porción típica (1 taza · 125 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 125 g |
|---|---|---|
| Calorías | 31 kcal | 39 kcal |
| Proteínas | 1.8 g | 2.3 g |
| Carbohidratos | 7 g | 8.8 g |
| Grasas | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibra | 2.7 g | 3.4 g |
| Azúcar | 3.3 g | 4.1 g |
| Sodio | 6 mg | 8 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 135 g | 42 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ejotes (cocidos)?
- Ejotes (cocidos) tiene 39 calorías por 1 taza (125 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Ejotes (cocidos)?
- 100g de Ejotes (cocidos) tienen 31 calorías, 1.8g de proteína, 7g de carbohidratos y 0.2g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Ejotes (cocidos)?
- Ejotes (cocidos) tiene 2.3g de proteína por 1 taza (125 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Ejotes (cocidos)?
- 1 taza de Ejotes (cocidos) (≈ 135 g) tiene unas 42 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.