Verduras
Calorías en Ejotes (cocidos)
Ejotes (cocidos) tiene 31 calorías por 100 g — eso equivale a 39 calorías en una porción típica (1 cup, 125 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 125g |
|---|---|---|
| Calorías | 31 kcal | 39 kcal |
| Proteínas | 1.8 g | 2.3 g |
| Carbohidratos | 7 g | 8.8 g |
| Grasas | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibra | 2.7 g | 3.4 g |
| Azúcar | 3.3 g | 4.1 g |
| Sodio | 6 mg | 8 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.