¿Cuántas calorías tiene Brócoli?

Brócoli tiene 31 calorías por 1 taza (91 g).

¿Cuántas calorías tiene 100g de Brócoli?

100g de Brócoli tienen 34 calorías, 2.8g de proteína, 7g de carbohidratos y 0.4g de grasa.

¿Cuánta proteína tiene Brócoli?

Brócoli tiene 2.5g de proteína por 1 taza (91 g).

Verduras

Calorías en Brócoli

Brócoli tiene 34 calorías por 100 g — eso equivale a 31 calorías en una porción típica (1 taza · 91 g).

Nutriente	Por 100 g	Por porción1 taza · 91 g
Calorías	34 kcal	31 kcal
Proteínas	2.8 g	2.5 g
Carbohidratos	7 g	6.4 g
Grasas	0.4 g	0.4 g
Fibra	2.6 g	2.4 g
Azúcar	1.7 g	1.5 g
Sodio	33 mg	30 mg

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Brócoli?: Brócoli tiene 31 calorías por 1 taza (91 g).
¿Cuántas calorías tiene 100g de Brócoli?: 100g de Brócoli tienen 34 calorías, 2.8g de proteína, 7g de carbohidratos y 0.4g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene Brócoli?: Brócoli tiene 2.5g de proteína por 1 taza (91 g).

Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.