Verduras
Calorías en Brócoli
Brócoli tiene 34 calorías por 100 g — eso equivale a 31 calorías en una porción típica (1 cup, 91 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 91g |
|---|---|---|
| Calorías | 34 kcal | 31 kcal |
| Proteínas | 2.8 g | 2.5 g |
| Carbohidratos | 7 g | 6.4 g |
| Grasas | 0.4 g | 0.4 g |
| Fibra | 2.6 g | 2.4 g |
| Azúcar | 1.7 g | 1.5 g |
| Sodio | 33 mg | 30 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.