Grãos e Amidos
Calorias em Waffles
Waffles tem 291 calorias por 100g — isso dá 218 calorias em uma porção típica (1 waffle · 75 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 waffle · 75 g |
|---|---|---|
| Calorias | 291 kcal | 218 kcal |
| Proteínas | 7.9 g | 5.9 g |
| Carboidratos | 33 g | 24.8 g |
| Gorduras | 14 g | 10.5 g |
| Fibras | 2 g | 1.5 g |
| Açúcar | 5 g | 3.8 g |
| Sódio | 511 mg | 383 mg |
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Waffles?
- Waffles tem 218 calorias por 1 waffle (75 g).
- Quantas calorias tem 100g de Waffles?
- 100g de Waffles têm 291 calorias, 7.9g de proteína, 33g de carboidratos e 14g de gordura.
- Quanta proteína tem Waffles?
- Waffles tem 5.9g de proteína por 1 waffle (75 g).
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.