Leguminosas
Calorias em Pasta de amendoim
Pasta de amendoim tem 588 calorias por 100g — isso dá 188 calorias em uma porção típica (2 colheres de sopa · 32 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção2 colheres de sopa · 32 g |
|---|---|---|
| Calorias | 588 kcal | 188 kcal |
| Proteínas | 25 g | 8 g |
| Carboidratos | 20 g | 6.4 g |
| Gorduras | 50 g | 16 g |
| Fibras | 6 g | 1.9 g |
| Açúcar | 9 g | 2.9 g |
| Sódio | 459 mg | 147 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | ≈ 16 g | 94 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Pasta de amendoim?
- Pasta de amendoim tem 188 calorias por 2 colheres de sopa (32 g).
- Quantas calorias tem 100g de Pasta de amendoim?
- 100g de Pasta de amendoim têm 588 calorias, 25g de proteína, 20g de carboidratos e 50g de gordura.
- Quanta proteína tem Pasta de amendoim?
- Pasta de amendoim tem 8g de proteína por 2 colheres de sopa (32 g).
- Quantas calorias tem 1 colher de sopa de Pasta de amendoim?
- 1 colher de sopa de Pasta de amendoim (≈ 16 g) tem cerca de 94 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.