Leguminosas
Calorias em Grão-de-bico (cozido)
Grão-de-bico (cozido) tem 164 calorias por 100g — isso dá 269 calorias em uma porção típica (1 xícara · 164 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 164 g |
|---|---|---|
| Calorias | 164 kcal | 269 kcal |
| Proteínas | 8.9 g | 14.6 g |
| Carboidratos | 27 g | 44.3 g |
| Gorduras | 2.6 g | 4.3 g |
| Fibras | 7.6 g | 12.5 g |
| Açúcar | 4.8 g | 7.9 g |
| Sódio | 7 mg | 11 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 164 g | 269 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Grão-de-bico (cozido)?
- Grão-de-bico (cozido) tem 269 calorias por 1 xícara (164 g).
- Quantas calorias tem 100g de Grão-de-bico (cozido)?
- 100g de Grão-de-bico (cozido) têm 164 calorias, 8.9g de proteína, 27g de carboidratos e 2.6g de gordura.
- Quanta proteína tem Grão-de-bico (cozido)?
- Grão-de-bico (cozido) tem 14.6g de proteína por 1 xícara (164 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Grão-de-bico (cozido)?
- 1 xícara de Grão-de-bico (cozido) (≈ 164 g) tem cerca de 269 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.