Leguminosas
Calorias em Ervilhas verdes (cozidas)
Ervilhas verdes (cozidas) tem 84 calorias por 100g — isso dá 134 calorias em uma porção típica (1 xícara · 160 g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 xícara · 160 g |
|---|---|---|
| Calorias | 84 kcal | 134 kcal |
| Proteínas | 5 g | 8 g |
| Carboidratos | 16 g | 25.6 g |
| Gorduras | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibras | 5.5 g | 8.8 g |
| Açúcar | 6 g | 9.6 g |
| Sódio | 3 mg | 5 mg |
Medidas caseiras
| Medida | Peso | Calorias |
|---|---|---|
| 1 xícara | ≈ 160 g | 134 kcal |
Pesos em gramas do USDA FoodData Central — valores de referência, não medições exatas.
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Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Ervilhas verdes (cozidas)?
- Ervilhas verdes (cozidas) tem 134 calorias por 1 xícara (160 g).
- Quantas calorias tem 100g de Ervilhas verdes (cozidas)?
- 100g de Ervilhas verdes (cozidas) têm 84 calorias, 5g de proteína, 16g de carboidratos e 0.2g de gordura.
- Quanta proteína tem Ervilhas verdes (cozidas)?
- Ervilhas verdes (cozidas) tem 8g de proteína por 1 xícara (160 g).
- Quantas calorias tem 1 xícara de Ervilhas verdes (cozidas)?
- 1 xícara de Ervilhas verdes (cozidas) (≈ 160 g) tem cerca de 134 kcal.
Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.