Leguminosas
Calorias em Ervilha partida (cozida)
Ervilha partida (cozida) tem 118 calorias por 100g — isso dá 231 calorias em uma porção típica (1 cup, 196g).
| Nutriente | Por 100g | Por porção1 cup · 196g |
|---|---|---|
| Calorias | 118 kcal | 231 kcal |
| Proteínas | 8 g | 15.7 g |
| Carboidratos | 21 g | 41.2 g |
| Gorduras | 0.4 g | 0.8 g |
| Fibras | 8 g | 15.7 g |
| Açúcar | 3 g | 5.9 g |
| Sódio | 2 mg | 4 mg |
🧩 Acompanhar não deveria ser um sacrifício
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Os valores são números de referência típicos e variam conforme marca, preparo e porção. Esta é uma informação geral, não aconselhamento médico ou dietético.