Lácteos y huevos
Calorías en Leche entera
Leche entera tiene 61 calorías por 100 g — eso equivale a 149 calorías en una porción típica (1 taza · 244 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 244 g |
|---|---|---|
| Calorías | 61 kcal | 149 kcal |
| Proteínas | 3.2 g | 7.8 g |
| Carbohidratos | 4.8 g | 11.7 g |
| Grasas | 3.3 g | 8.1 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcar | 5.1 g | 12.4 g |
| Sodio | 43 mg | 105 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 245 g | 149 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Leche entera?
- Leche entera tiene 149 calorías por 1 taza (244 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Leche entera?
- 100g de Leche entera tienen 61 calorías, 3.2g de proteína, 4.8g de carbohidratos y 3.3g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Leche entera?
- Leche entera tiene 7.8g de proteína por 1 taza (244 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Leche entera?
- 1 taza de Leche entera (≈ 245 g) tiene unas 149 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.