Lácteos y huevos
Calorías en Requesón
Requesón tiene 98 calorías por 100 g — eso equivale a 111 calorías en una porción típica (½ taza · 113 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción½ taza · 113 g |
|---|---|---|
| Calorías | 98 kcal | 111 kcal |
| Proteínas | 11 g | 12.4 g |
| Carbohidratos | 3.4 g | 3.8 g |
| Grasas | 4.3 g | 4.9 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcar | 2.7 g | 3.1 g |
| Sodio | 364 mg | 411 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 226 g | 221 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Requesón?
- Requesón tiene 111 calorías por ½ taza (113 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Requesón?
- 100g de Requesón tienen 98 calorías, 11g de proteína, 3.4g de carbohidratos y 4.3g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Requesón?
- Requesón tiene 12.4g de proteína por ½ taza (113 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Requesón?
- 1 taza de Requesón (≈ 226 g) tiene unas 221 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.