Lácteos y huevos
Calorías en Leche de soja
Leche de soja tiene 54 calorías por 100 g — eso equivale a 131 calorías en una porción típica (1 taza · 243 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 243 g |
|---|---|---|
| Calorías | 54 kcal | 131 kcal |
| Proteínas | 3.3 g | 8 g |
| Carbohidratos | 6 g | 14.6 g |
| Grasas | 1.8 g | 4.4 g |
| Fibra | 0.6 g | 1.5 g |
| Azúcar | 4 g | 9.7 g |
| Sodio | 51 mg | 124 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cucharada | ≈ 16 g | 9 kcal |
| 1 cucharadita | ≈ 5.3 g | 3 kcal |
| 1 taza | ≈ 255 g | 138 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
Alimentos parecidos, calorías parecidas
Los más cercanos de la misma categoría, por si estás decidiendo entre dos.
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
AI Calorie Camera es la app de calorías para quienes dejaron las apps de calorías. Toma una foto de tu Leche de soja y una pieza del rompecabezas cae en su lugar — la IA te da un rango honesto que puedes corregir con un toque. Nada se reinicia, sin números rojos, sin la vergüenza de romper una racha.
Descarga AI Calorie Camera — gratis en el App Store →Explora más en el buscador de calorías de alimentos o prueba las calculadoras de calorías gratuitas.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Leche de soja?
- Leche de soja tiene 131 calorías por 1 taza (243 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Leche de soja?
- 100g de Leche de soja tienen 54 calorías, 3.3g de proteína, 6g de carbohidratos y 1.8g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Leche de soja?
- Leche de soja tiene 8g de proteína por 1 taza (243 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 cucharada de Leche de soja?
- 1 cucharada de Leche de soja (≈ 16 g) tiene unas 9 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.