Cereales y almidones
Calorías en Batata (al horno)
Batata (al horno) tiene 90 calorías por 100 g — eso equivale a 136 calorías en una porción típica (1 medium, 151 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 medium · 151g |
|---|---|---|
| Calorías | 90 kcal | 136 kcal |
| Proteínas | 2 g | 3 g |
| Carbohidratos | 21 g | 31.7 g |
| Grasas | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibra | 3.3 g | 5 g |
| Azúcar | 6.5 g | 9.8 g |
| Sodio | 36 mg | 54 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.