Cereales y almidones
Calorías en Sémola de maíz (cocida)
Sémola de maíz (cocida) tiene 71 calorías por 100 g — eso equivale a 172 calorías en una porción típica (1 cup, 242 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 cup · 242g |
|---|---|---|
| Calorías | 71 kcal | 172 kcal |
| Proteínas | 1.4 g | 3.4 g |
| Carbohidratos | 16 g | 38.7 g |
| Grasas | 0.2 g | 0.5 g |
| Fibra | 0.3 g | 0.7 g |
| Azúcar | 0.1 g | 0.2 g |
| Sodio | 2 mg | 5 mg |
🧩 Registrarlo no debería ser una tarea pesada
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.