Cereales y almidones
Calorías en Sémola de maíz (cocida)
Sémola de maíz (cocida) tiene 71 calorías por 100 g — eso equivale a 172 calorías en una porción típica (1 taza · 242 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 taza · 242 g |
|---|---|---|
| Calorías | 71 kcal | 172 kcal |
| Proteínas | 1.4 g | 3.4 g |
| Carbohidratos | 16 g | 38.7 g |
| Grasas | 0.2 g | 0.5 g |
| Fibra | 0.3 g | 0.7 g |
| Azúcar | 0.1 g | 0.2 g |
| Sodio | 2 mg | 5 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 cucharada | ≈ 16 g | 11 kcal |
| 1 taza | ≈ 257 g | 182 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sémola de maíz (cocida)?
- Sémola de maíz (cocida) tiene 172 calorías por 1 taza (242 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Sémola de maíz (cocida)?
- 100g de Sémola de maíz (cocida) tienen 71 calorías, 1.4g de proteína, 16g de carbohidratos y 0.2g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Sémola de maíz (cocida)?
- Sémola de maíz (cocida) tiene 3.4g de proteína por 1 taza (242 g).
- ¿Cuántas calorías tiene 1 cucharada de Sémola de maíz (cocida)?
- 1 cucharada de Sémola de maíz (cocida) (≈ 16 g) tiene unas 11 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.