Frutos secos y semillas
Calorías en Semillas de calabaza
Semillas de calabaza tiene 559 calorías por 100 g — eso equivale a 157 calorías en una porción típica (1 oz, 28 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción1 oz · 28g |
|---|---|---|
| Calorías | 559 kcal | 157 kcal |
| Proteínas | 30 g | 8.4 g |
| Carbohidratos | 11 g | 3.1 g |
| Grasas | 49 g | 13.7 g |
| Fibra | 6 g | 1.7 g |
| Azúcar | 1.4 g | 0.4 g |
| Sodio | 7 mg | 2 mg |
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Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.