Frutos secos y semillas
Calorías en Semillas de calabaza
Semillas de calabaza tiene 559 calorías por 100 g — eso equivale a 157 calorías en una porción típica (28 g).
| Nutriente | Por 100 g | Por porción28 g |
|---|---|---|
| Calorías | 559 kcal | 157 kcal |
| Proteínas | 30 g | 8.4 g |
| Carbohidratos | 11 g | 3.1 g |
| Grasas | 49 g | 13.7 g |
| Fibra | 6 g | 1.7 g |
| Azúcar | 1.4 g | 0.4 g |
| Sodio | 7 mg | 2 mg |
Medidas de cocina
| Medida | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 1 taza | ≈ 129 g | 721 kcal |
Pesos en gramos del USDA FoodData Central — valores de referencia, no mediciones exactas.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Semillas de calabaza?
- Semillas de calabaza tiene 157 calorías por 28 g.
- ¿Cuántas calorías tiene 100g de Semillas de calabaza?
- 100g de Semillas de calabaza tienen 559 calorías, 30g de proteína, 11g de carbohidratos y 49g de grasa.
- ¿Cuánta proteína tiene Semillas de calabaza?
- Semillas de calabaza tiene 8.4g de proteína por 28 g.
- ¿Cuántas calorías tiene 1 taza de Semillas de calabaza?
- 1 taza de Semillas de calabaza (≈ 129 g) tiene unas 721 kcal.
Los valores son cifras de referencia típicas y varían según la marca, la preparación y la porción. Esta es información general, no consejo médico ni dietético.